Monthly Archives: December 2015

Abs training

Abs routine exercice
Make all exercice one after the other without rest for 1 set.
Do 4 set of this circle with 20 rep of each exercice !



Transformation 👌
🇬🇧 If we can do it , why not you ???
If you are motivate to reach this body transformation i can help you by giving you the right tools to make no mystake and loosing time !
Objectif result optimisation !
For more info contact me 👌

🇫🇷 Si nous pouvons le faire, pourquoi pas toi ??
Si tu as la motivation pour relever le challenge de la transformation physique je peux t’aider en donnant les bon outils pour ne pas faire d’erreur et perdre du temps !
Objectif optimisation des resultats !
Pour plus d’info contacter moi👌

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